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孕妇吃什么水果好!~

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发表于 2009-7-17 21:29 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自广东
悬赏5金币未解决
孕妇应该多吃什么水果?

发表于 2009-7-17 21:47 | 显示全部楼层 | 来自广东
多吃苹果、保你生个白白胖胖的好小子,多吃葡萄、梨,保你生的孩子双眼皮儿! :可爱

[ 本帖最后由 永无止境 于 2009-7-17 21:48 编辑 ]
发表于 2009-7-17 21:51 | 显示全部楼层 | 来自湖北
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孕妇可以多吃点败火的蔬菜水果,如梨、香蕉,还可以煮喝绿豆汤,清热降火效果不错的。
还有--
西瓜、梨 甘寒,能清热降火,润肺化痰。

橄榄 甘酸平和,清热利咽,解毒。

杨桃 能生津止喝,祛风热,利尿。

苹果 能生津止渴。

葡萄 清血热,利尿。

菠萝 能清暑热,利尿。

柿子 能清热生津,润肺止渴。

枇杷 清肺止咳。

李子 能清肝火,利尿生津

孕期吃水果需注意以下几点:

1 忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2 忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3 忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

4 忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

嘻嘻,楼主,网上找到的...你就参考下吧,,,:讨好
发表于 2009-7-20 13:43 | 显示全部楼层 | 来自广东
吃榴莲
发表于 2009-7-20 14:28 | 显示全部楼层 | 来自广东
孕妇可以多吃点败火的蔬菜水果,如梨、香蕉,还可以煮喝绿豆汤,清热降火效果不错的。
还有--
西瓜、梨 甘寒,能清热降火,润肺化痰。

橄榄 甘酸平和,清热利咽,解毒。

杨桃 能生津止喝,祛风热,利尿。 ...
天堂鸟.守望 发表于 2009-7-17 21:51

够全面的,能当半个专家了。
发表于 2009-7-20 15:31 | 显示全部楼层 | 来自广东
核桃是要记得吃的东西
发表于 2009-7-29 20:00 | 显示全部楼层 | 来自广东
听说多吃苹果,生出来的孩子皮肤比较白嫩哦!!
发表于 2009-7-29 21:12 | 显示全部楼层 | 来自广东
多吃苹果。
发表于 2009-7-29 21:12 | 显示全部楼层 | 来自广东
多吃苹果。
发表于 2009-8-6 11:26 | 显示全部楼层 | 来自广东
孕妇可以多吃点败火的蔬菜水果,如梨、香蕉,还可以煮喝绿豆汤,清热降火效果不错的。
还有--
西瓜、梨 甘寒,能清热降火,润肺化痰。

橄榄 甘酸平和,清热利咽,解毒。

杨桃 能生津止喝,祛风热,利尿。

苹果 能生津止渴。

葡萄 清血热,利尿。

菠萝 能清暑热,利尿。

柿子 能清热生津,润肺止渴。

枇杷 清肺止咳。

李子 能清肝火,利尿生津

孕期吃水果需注意以下几点:

1 忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2 忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3 忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

4 忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
发表于 2009-8-6 12:18 | 显示全部楼层 | 来自广东
菠萝 能清暑热,利尿。这个还是少吃为妙哟,对BB没那么好的,比较湿毒!
发表于 2009-8-6 16:21 | 显示全部楼层 | 来自广东
{:10_578:}照我说,什么都要吃,只要不是太热的东西,核桃每天也只能吃三个,水果我什么都吃,现在俺的宝贝白白胖胖的。呵呵
发表于 2009-8-8 16:11 | 显示全部楼层 | 来自广东
龙眼荔枝少吃点哦
 楼主| 发表于 2010-7-10 16:52 | 显示全部楼层 | 来自广东
什么水果都好!~
发表于 2010-7-15 14:11 | 显示全部楼层 | 来自广东
龙眼荔枝千万要少吃,绿豆汤可以喝但不能喝太多要不小孩出生后肠胃不太好。
发表于 2010-7-23 00:15 | 显示全部楼层 | 来自广东
去买本指南来看,里面有教的吧
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