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不吃肉的九大理由
无言的爱 2007-5-9 11:38
一、从生物结构来看,作为食肉动物的豺狼虎豹甚至家庭宠物猫狗等,都有獠牙利爪,这有助于它们撕裂猎物躯体,而人类既无獠牙也无利爪,有的只是类似牛羊的平排牙齿与细薄指甲,似乎应属于素食动物。   二、食肉动物的肠道比人类的短,这有利于它们加速肉类的消化,而人类的肠道曲曲折折,与牛的四个反刍胃作用类似,不利 ...
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咖啡的美容功效
无言的爱 2007-5-7 13:26
对于现代人来说,没有咖啡的生活不仅仅是缺少了一种味道,这浓郁香醇的液体,已是许多人一日不可缺少的伴侣。在几百年的历史中,咖啡除了美味之外,镇痛、醒脑、促进消化的功能也逐渐清晰。而新近,美容专家在对一颗颗小豆豆的研究中发现,它为肌肤带来了神奇功效,决不亚于在唇齿间留下的美妙感受。   明星成分: ...
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早春减肥给你10条小技巧
无言的爱 2007-5-7 13:19
谨记这些规则和小技巧,它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多……    1、多喝水,少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。    2、不要常吃薯条。盐分会保持水分,尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。    3、让你的下巴休息一下,不要一直嚼口香糖。嚼口香糖 ...
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水果风云榜,瘦身TOP7
无言的爱 2007-5-7 13:17
发现没? 说起想要减肥时的水果选择,其实大家都有某种共识呦! 有些水果是瘦身食谱中的常客,有些则是因为热量及营养素的关系,压根不会被营养师建议食用,美女们可得聪明的选对瘦身水果吃呦! 现在我们列出一张风云榜来,让你一目了然谁是水果界中的瘦身公主,当然还会告诉你为啥他掀起瘦身风云的原因,美女们边吃边读, ...
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针对不用肥胖部门的花草茶减肥攻略
无言的爱 2007-5-7 13:16
针对下半身肥胖的MM的花草茶配方:马鞭草+柠檬草+迷迭香 这是一款针对下半身肥胖的经典配方,适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材女性.其中,马鞭草能减缓静脉曲张、腿部水肿,净化肠胃,减去多余脂肪。柠檬覃有健胃、利尿的功效。迷迭香能够促进血液循环,紧实腿部曲线。三者配合长期使用,纤纤臀腿的完美曲线就离你不远了 ...
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“减腹”行动
无言的爱 2007-5-7 13:15
小学生叫嚷着要减负,而女人一到夏天也会吵闹着减腹因为肚腩问题,关系美丽、关系自信,甚至关系爱情!不过真正去抽脂、狠心去节食的毕竟是少数,“减腹”行动也不是一天可以完成。花点心思,一点点做起,可能比狠劲儿运动,忍耐美食更有效! 肚腩小常识    基本上肚腩可分为脂肪型、废气型及废 ...
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适合女性的燃脂运动
无言的爱 2007-5-7 13:13
1、滑冰   滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。  适合人群:没有什么年龄的界限,但建议你现在尽快学,如果你目前还不会的话。  运动装备:运动装(如果你是新手,千万不要穿裙子),溜冰鞋。  运动效果:有助于锻炼身体的协调能力,在身体方面,它可以使你的腿部肌肉更加结实而有弹性。同时,滑冰属于大运动 ...
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25种减肥花草茶
无言的爱 2007-5-7 13:12
以下介绍的花草可以单独或者混合饮用,根据MM不同的体质,搭配不同的花草来饮用,长期坚持会得到意想不到的减肥效果!    1.康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁.    2.金银花:可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并 ...
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越吃越瘦
无言的爱 2007-5-7 13:11
减肥后不反弹的简单办法=瘦身果蔬+蛋白质 吃什么主食最不容易发胖--水果    水果营养丰富热量低的,水分多矿物质多脂肪少,当然也是瘦身的。吃水果短时间内减重效果明显,而且速度快,被艺人广泛采用,但是体重也很容易回升。因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量,餐前水果一定程度上抑制了食欲。 ...
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瘦身花草茶
无言的爱 2007-5-7 13:10
天天都坐办公室的你,是不是已经成了小腹婆?大腿和臀部也都囤积了不少的肉肉呢?有瘦身功效的花草茶能够促进消化、帮助燃烧脂肪,不过,还是不能放纵自己的胃口哦! 瘦身花草:玫瑰(最好是粉红玫瑰搭配紫罗兰)、杜松果、茴香、迷迭香、甜菊、蒲公英、金盏花、柠檬香茅 瘦身茶方:马鞭草迷迭香茶 材料:新鲜迷迭香(6cm)2枝 ...
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