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[社会资讯] 35℃+!大埔热热热...居全省最高温!接下来...

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发表于 2018-5-15 08:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

逛了这许久,何不进去瞧瞧

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来源:梅州日报、广东天气、梅州天气

母亲节后的第一个工作日,
5月14日的天气系统也,
奋!

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一大早阳光相伴,
日照时数很长,
午后各地的气温很快就到了33℃以上
其中梅县区和大埔出现了高温天气,
再来看看广东这个烤熟的"大鸡腿"
5月14日15时整点气温,
大埔35.2℃,居全省最高温!

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接下来几天,
咱们都要和高温作伴了,
明后天的最高气温,
预计将达到35℃!

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冰淇淋、冷饮、西瓜...
统统给我拿上来!

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别高兴得太早,
想问各位一句:
空调风扇都清洗好了木有?

下面这几个,
高温防暑健康生活攻略挺简单,
请收好!

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高温防暑小常识1减轻劳动或运动强度
根据高温天气调整作息时间,避开一天中气温的最高时间段进行户外工作或者运动。

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2多喝水但口渴后不宜狂饮
应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后体内盐分丢失过多,不及时补充盐分,易使体内电解质比例失调,导致代谢紊乱。最好是温开水、绿豆汤或含电解质的饮料。每天喝约1.5至2升水。

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3采取必要的防晒措施
需要外出尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿着透气、散热的棉、麻或真丝面料衣服。
4保持充足睡眠
充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。
5不宜大量饮酒
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,若大量饮酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。
6饮食不宜过于清淡
夏天人出汗多、消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。
7忌受热后“快速冷却”
有的人脱离高温环境后喜欢开足电扇,或立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。
8室内外温差不宜太大
使用空调时,室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。  
9可适当准备一些防暑药品
如藿香正气、十滴水、仁丹等。一旦周围有人发生中暑症状,应当立即将病人移到阴凉处,并保持周围通风;解开衣扣,用各种方法帮助身体散热;帮助服用解暑药物,并按压人中、虎口等穴位帮助恢复意识,如果症状没有减轻,应立即拨打救助电话。

               
云山御景
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发表于 2018-5-15 09:36 手机发布 | 显示全部楼层
向工作在烈日下的劳动者致敬。
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发表于 2018-5-15 09:25 手机发布 | 显示全部楼层
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热到难顶
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发表于 2018-5-15 17:49 手机发布 | 显示全部楼层
家里那么热啊
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发表于 2018-5-15 21:44 手机发布 | 显示全部楼层
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发表于 2018-5-16 01:01 手机发布 | 显示全部楼层
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