怎么减肥呀???

zxting · 发表于 2010-12-21 16:59

烦得很,才半个月,就胖了三斤,又超标了,讨厌,我想瘦五斤,怎么样才能有效减肥,不要建议我不吃饭啊什么的,我不想饿肚子,出点健康的减肥方法给ME吧,谢谢哈```````````
**
Thank you very much for you!!!!!!

huanghe736 · 发表于 2010-12-21 17:11

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怪人、田 · 发表于 2010-12-21 17:45

以我为例，
早、午正常吃。
4点吃点水果，晚上不吃饭，10点睡觉。
这样肚子就不会很饿。

陈志堂 · 发表于 2010-12-21 18:06

喝大自然减肥茶，减的很块哦

諪諪 · 发表于 2010-12-21 18:08

{:11_651:}早餐吃的像皇帝。午餐吃的像平民。晚餐吃的像乞丐。

同时给你建议哦。蜂蜜加白醋加开水是很见效的哦。一天3次。

曲终人散 · 发表于 2010-12-21 19:03

{:10_537:} 要运动的话就凑我吧

King007 · 发表于 2010-12-21 19:14

回复 5# 諪諪

蜂蜜加白醋加开水是很见效的哦。一天3次。？？？会不会拉肚子啊。。。起什么作用。。。

King007 · 发表于 2010-12-21 19:14

回复 6# 曲终人散

我凑你。。。

諪諪 · 发表于 2010-12-21 19:15

回复 7# 终结者007

{:11_661:} 要的就是这效果。

King007 · 发表于 2010-12-21 19:16

每天爬爬登山。。。重在运动，减少食欲控制。。。

King007 · 发表于 2010-12-21 19:19

回复 9# 諪諪

等下拉的脱水就惨了，命苦啊。。。{:10_539:}

LINCO · 发表于 2010-12-21 19:41

天天围着五虎山跑 {:10_604:}

三溪民工 · 发表于 2010-12-21 20:02

多工作,少睡觉.省点吃.想肥都难!

zxting · 发表于 2010-12-21 20:17

回复 3# 怪人、田

生物调节钟挺好的,但是我不行,我一两天还可以,多几天都不行,我离不开米饭``````````````

zxting · 发表于 2010-12-21 20:17

回复 13# 三溪民工

算了吧,这样人都要垮了`````````````

zxting · 发表于 2010-12-21 20:18

回复 12# LINCO

那多没劲``````走走还行,跑就````````

zxting · 发表于 2010-12-21 20:19

回复 4# 陈志堂

还碧生源减肥茶呢````````````

zxting · 发表于 2010-12-21 20:20

回复 2# huanghe736

你这也太打击人吧,你不是不会胖,只是时机未到

zxting · 发表于 2010-12-21 20:37

回复 6# 曲终人散

别这样,我又不是有暴力倾向,现在是文明时代,我是读书人,不会凑人````````````{:9_643:}

陈志堂 · 发表于 2010-12-21 20:44

回复陈志堂

还碧生源减肥茶呢````````````
zxting 发表于 2010-12-21 20:19

碧生源
会拉死人的

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huanghe736 huanghe736 当前离线积分 10469 注册时间 2008-9-6 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽	发表于 2010-12-21 17:11 \| 显示全部楼层 \| 来自广东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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