大埔水库T楼活动(2010年4月9日20点整)

韩江缘 · 发表于 2010-4-15 18:47

四、吃鱼防中风
科学家通过比较发现，同是经济发达国家，日本患中风的人大大低于欧美地区的一些国家，原因在于日本人食用鱼较多。多吃鱼对心脑血管有保护作用。研究表明，饮食中的蛋白质、含硫氨基酸的成分越高，则高血压的发病率越低。鱼类蛋白质含有丰富的蛋氨基酸和牛磺酸，都是含硫氨基酸，它能影响血压的调节机制，使尿钠排出量增加，从而抑制钠盐对血压的影响，降低高血压的发病率。专家建议，中老年人预防心脑血管病的有效方法之一，就是每天服三四克鱼油。

韩江缘 · 发表于 2010-4-15 18:47

五、吃鱼防衰老
德国历史上有位很出名的宰相叫俾斯麦，他长年暴饮暴食，又过量吸烟，在他68岁时，身体已衰弱不堪，满脸的皱纹，眼珠混浊无光，好像死神在向他招手。可是后来他听了医生的话，每天食用鲱鱼，不久，奇迹出现了：他皮肤红润、眼睛明亮、精神饱满，一直健康地活到83岁。

韩江缘 · 发表于 2010-4-15 18:48

六研究表明，
鲱鱼中不仅含有丰富的锌、硒、钙等矿物质，更重要的是有着大量的核酸。核酸是组成细胞的基础物质，人体的生命活动离不开核酸。俾斯麦常吃鲱鱼，使他身体逐渐恢复健康，并延缓了他的衰老期，确是明智之举。专家指出，多吃鲱鱼、沙丁鱼、鲑鱼、小虾、牡蛎等鱼类，可延缓人体衰老

韩江缘 · 发表于 2010-4-15 18:52

再来一碗鱼头汤。

韩江缘 · 发表于 2010-4-15 18:53

鱼头不仅营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。吃鱼头除了感受鱼头的滋味外，是因为它有营养。自古民间流传有：“食肉不如食鱼，食鱼贵食鱼头”以及“吃鱼的女士更漂亮，吃鱼的先生更健康，吃鱼的孩子更聪明”等等。那么，鱼头为何这样倍受青睐？它有何营养呢？鱼头富含优质蛋白质，多不饱和脂肪酸—DHA和EPA，磷脂，维生素A、D、K、B1以及人体必需的矿物元素如钙、磷、铁、硒等。这些成分对人体健康十分有益。特别是DHA（二十二碳六烯酸）是人们熟知的“脑黄金。

韩江缘 · 发表于 2010-4-15 18:54

鱼头云煲


　　材料 : 1 个鱼头粉皮姜片  蒜头鸡蛋冬菇西兰花豆卜

调味料 : 1 汤匙豆瓣酱盐及生抽各少许

做法 : (1) 把粉皮和冬菇浸软后切成小片待用。

   (2) 鱼头开边切成两份，用少许生抽，酒及胡椒粉腌过后，沾上鸡蛋及生粉，然后落镬炸至金黄色。

   (3) 把西兰花灼熟捞起，再用上汤煮豆卜及粉皮约一分钟。

      (4) 鱼头回镬再加入三汤匙清水及调味料炆一分钟。

　(5) 将西兰花，粉皮及豆卜放进砂锅底，再放入鱼头，以中火炆两至三分钟即成。

韩江缘 · 发表于 2010-4-16 11:59

喜欢运动的朋友来踢楼啦。

韩江缘 · 发表于 2010-4-16 12:01

是不是二贷房要50%首付，大家都不敢来踢楼看房啦。

闲人赋 · 发表于 2010-4-16 13:38

{:10_546:}金币没了

明日之星 · 发表于 2010-4-16 15:03

T楼活动～

活动对象:

全论坛注册会员.

T楼规则：
1、连续帖数不能超过15贴；
2、相同内容的帖数不能超过15贴；
3、希望大家能T出水平、T出风格、T到奖品；

T楼口号：
快乐离不开大家每一人！

7000楼结束活动。

1、T到尾数13楼的朋友将每人获得10金币
2、T到尾数613楼的朋友将每人获得各镇勋章一个可折现
3、T到尾数1613楼的朋友将每人获得生肖勋章一个可折现
4、T到尾数2613楼的朋友将每人获得星座勋章一个可折现
5、T到3000楼的朋友将获得HP-3M液晶屏幕保护膜适用于14寸宽屏 1张
6、T到4000楼的朋友将获得联想(LENOVO)天逸系列光电鼠标 1个
7、T到5000楼的朋友将获得联想(LENOVO)天逸系列光电鼠标 1个
8、T到6000楼的朋友将获得创新HS-480耳麦1个
9、T到7000楼的朋友将获得 ATI 礼品光电鼠1个

明日之星 · 发表于 2010-4-16 15:04

T楼活动～

活动对象:

全论坛注册会员.

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2、相同内容的帖数不能超过15贴；
3、希望大家能T出水平、T出风格、T到奖品；

T楼口号：
快乐离不开大家每一人！

7000楼结束活动。

1、T到尾数13楼的朋友将每人获得10金币
2、T到尾数613楼的朋友将每人获得各镇勋章一个可折现
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7、T到5000楼的朋友将获得联想(LENOVO)天逸系列光电鼠标 1个
8、T到6000楼的朋友将获得创新HS-480耳麦1个
9、T到7000楼的朋友将获得 ATI 礼品光电鼠1个

明日之星 · 发表于 2010-4-16 15:04

1、连续帖数不能超过15贴；

明日之星 · 发表于 2010-4-16 15:04

9、T到7000楼的朋友将获得 ATI 礼品光电鼠1个

明日之星 · 发表于 2010-4-16 15:05

1、T到尾数13楼的朋友将每人获得10金币
2、T到尾数613楼的朋友将每人获得各镇勋章一个可折现
3、T到尾数1613楼的朋友将每人获得生肖勋章一个可折现
4、T到尾数2613楼的朋友将每人获得星座勋章一个可折现
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9、T到7000楼的朋友将获得 ATI 礼品光电鼠1个

明日之星 · 发表于 2010-4-16 15:05

、T到尾数613楼的朋友将每人获得各镇勋章一个可折现
3、T到尾数1613楼的朋友将每人获得生肖勋章一个可折现
4、T到尾数2613楼的朋友将每人获得星座勋章一个可折现
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明日之星 · 发表于 2010-4-16 15:05

3、T到尾数1613楼的朋友将每人获得生肖勋章一个可折现
4、T到尾数2613楼的朋友将每人获得星座勋章一个可折现
5、T到3000楼的朋友将获得HP-3M液晶屏幕保护膜适用于14寸宽屏 1张
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韩江缘 · 发表于 2010-4-16 15:05

“不能超过15贴；”
何时能踢到7000楼呀。

明日之星 · 发表于 2010-4-16 15:06

4、T到尾数2613楼的朋友将每人获得星座勋章一个可折现
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9、T到7000楼的朋友将获得 ATI 礼品光电鼠1个

明日之星 · 发表于 2010-4-16 15:06

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明日之星 · 发表于 2010-4-16 15:07

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