爬登山公园锻练二个多月，成功减肥十多斤——值。

快乐的大埔 · 发表于 2013-8-8 10:47

逛了这许久，何不进去瞧瞧

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本帖最后由快乐的大埔于 2013-8-8 16:26 编辑

我本人身高不到170CM，体重却有160多斤经常患感帽等小疾病，热天怕吹空调。前些时有位退休的朋友劝我每天去爬登山公园锻练身体保证没事。就这样每天去一次，算了一下时间有二个多月了去虎山大街药店门口称了下150斤的体重，减了十多斤。回家敢吹空调了，二个多月没有去药店买药。朋友爬登山公园好辛苦满头大汗但得到的是结实的身体一句话——值。

张真人 · 发表于 2013-8-8 10:52

生命在于运动！加油....

人在天涯 · 发表于 2013-8-8 10:56

超重跟感冒等小疾病没什么关系吧，倒是跟心血管类的大疾病有关系

个人的艰苦岁月 · 发表于 2013-8-8 10:57

鼓励经常性锻炼

梦想接近现实 · 发表于 2013-8-8 10:58

说实话生命在于运动。能坚持下来是一个财富。

LDM · 发表于 2013-8-8 11:39

人在天涯发表于 2013-8-8 10:56
超重跟感冒等小疾病没什么关系吧，倒是跟心血管类的大疾病有关系

LZ是说去运动，免疫力上来了，感冒的几率小了...

非诚米勿扰 · 发表于 2013-8-8 11:41

恭喜楼主，继续努力

李家四公子 · 发表于 2013-8-8 11:45

多运动对身体还是很有好处的

895000 · 发表于 2013-8-8 14:32

我也要去登山公园了

云上太阳 · 发表于 2013-8-8 14:47

生命在于运动，爬山锻炼是个好方法，希望继续努力。

空中的鹰 · 发表于 2013-8-8 15:01

生命在亍动云

linyueying987 · 发表于 2013-8-8 15:21

继续加油

燕衔泥 · 发表于 2013-8-8 15:26

俺也爬过，就是没有坚持，效果不明显，看来要向楼主学习了。

suol · 发表于 2013-8-8 15:28

身高170cm ，体身168的漂过，话说近来篮球运动一个月，目前减了4斤，虽然超重，两年多没碰过篮球，现在回到球场，虽体力大不如前，但依然灵活，命中率依然是本地场中射手一枚

苏苏小秋 · 发表于 2013-8-8 16:00

樓主加油，精神上支持你！

南方8号 · 发表于 2013-8-8 16:19

楼主PO图上来哈哈！

深夜520 · 发表于 2013-8-8 17:14

我也想去，可没那个时间，所以随它胖去

玉树临风 · 发表于 2013-8-8 17:21

我也经常去，挺不错的。

钟义为 · 发表于 2013-8-8 18:06

什么本钱都有了

彩色阳光 · 发表于 2013-8-8 19:42

没有比锻炼更好的良药！生命在于运动，一定不会错的！

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