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梦华 发表于 2019-3-15 06:32 谢谢你的分享!这个减肥方法并不适合每个人,因人而异。管住嘴,迈开腿,健康就好!
郎酒 发表于 2019-3-14 22:00 不要节食,正常的吃吃的时候要注意给自己的肚子留点空间,保持有饥饿感。
梦华 发表于 2019-3-14 19:59 帅哥,你是怎样减肥成功的?分享一下你的经验
张小和 发表于 2019-3-14 20:07 天天喝白开水啊
754200 发表于 2019-3-14 21:38 节食,疯狂运动就好了,每天早晚负重五公里,跑到衣服滴水,三顿饭菜加起来不超过一斤保证减肥成功。
二依零 发表于 2019-3-15 09:48 对比照不是很明显啊
754200 发表于 2019-3-15 13:13 节食是有根据的,当你消耗的能量大于摄入的能量就会消耗脂肪储存的能量。当然不能节食的太厉害把自己搞废 ...
花阡陌 发表于 2019-3-19 17:19 我觉得你胖点好看,太老了
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